STAGES MÉTHODE FELDENKRAIS

Délier la Nuque et libérer la Tête

Le samedi 1er Février 2025
De 14h à 17h
Au Centre H2E - Senlisse-en-Yvelines

Très sollicitée dans nos postures et nos mouvements au quotidien, la nuque est la région arrière de la colonne cervicale, qui soutient notre tête. L'équilibre musculo-squelettique de la nuque joue donc un rôle majeur dans la mobilité de la tête et la souplesse du cou.

Des séquences de mouvements nous permettrons de ressentir, de manière douce et précise, la mobilité de la nuque et d’affiner ses relations dynamiques notamment avec la tête mais aussi avec les épaules et le dos.
Nous porterons aussi une attention particulière à notre respiration pour rythmer nos explorations, vers plus de fluidité et de disponibilité.

Ce stage et ouvert :
Aux adultes de tous âges
Aux sportifs et artistes
Aux professionnels du bien-être

Tarif : 50 euros - 20€ d'acompte à l'inscription
Renseignements et Inscriptions : > Contact

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