STAGES MÉTHODE FELDENKRAIS
Le Muscle Psoas : Équilibre et Vitalité
Le samedi 24 Janvier 2026
De 14h à 17h
Au Centre H2E - Senlisse-en-Yvelines
Le muscle psoas ou ilio-psoas a de multiples fonctions dans le corps humain et notamment : Il joue un rôle clé dans la flexion de la hanche et assure la stabilité de la courbure lombaire et de l'articulation de la hanche. Il est le seul muscle qui relie directement le tronc au bas du corps, ce qui en fait un élément clé de notre équilibre corporel et sa position et son attachement lui permettent de travailler en synergie avec d'autres muscles comme le diaphragme pour la respiration.
À travers des séquences de mouvements progressives et ponctuées de pauses,
nous mobiliserons le muscle Psoas tout en douceur, en affinant ses relations dynamiques avec les jambes, le bassin, la colonne vertébrale et le tronc.
Il s’agira avant tout de ressentir et de favoriser la disponibilité de cette région musculaire autant que son tonus ou son relâchement et cela, en relation étroite à notre respiration, vers plus d'équilibre et de vitalité au quotidien.
Tarif : 60 euros - 30€ d'acompte à l'inscription
Date limite d'inscription : 17/01/2026
Renseignements et Inscriptions : > Contact
Les Yeux et le rôle du regard dans nos mouvements
Le samedi 14 Mars 2026
De 14h à 16h30
Au Centre Bon pour moi - Sorel-Moussel (28)
Plus d'infos à venir...
Renseignements et Inscriptions : > Contact
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